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室內(nèi)馬拉松馬克跑完賽道有兩圈，她給了她的教練麥克巴諾，豎起大拇指，愁容滿面。

在起點(diǎn)線之前只要幾米的間隔，她轉(zhuǎn)向賽道邊拿著秒表舉起手。

然后沒事就進(jìn)入了競(jìng)賽競(jìng)賽，她完成了她在兩個(gè)小時(shí)，秒表數(shù)據(jù)40分鐘和55.3秒之前完成的義務(wù)。

這位31歲的前Scarsdale高中選手謝爾夫周六在軍械庫(kù)打破了男子室內(nèi)馬拉松競(jìng)賽的紀(jì)錄。

秒表手中，威斯切斯特賽道俱樂部的開創(chuàng)人巴洛克從13歲開端就執(zhí)教過謝爾夫，他之前已經(jīng)說過，“這是最初四英里的困難局部，由于謝爾夫還剩32圈。

但是謝爾夫讓最初一圈看起來很容易 - 就像她一樣。

間隔是一個(gè)完好的26.2英里的馬拉松競(jìng)賽，被稱爲(wèi)軍械庫(kù)紐約室內(nèi)馬拉松世界紀(jì)錄應(yīng)戰(zhàn)賽。

這場(chǎng)競(jìng)賽是跑步周末的一局部，周五到周日舉行的六名馬拉松中跑運(yùn)發(fā)動(dòng)跑腿不多。收益受害于軍械庫(kù)基金會(huì)，該基金會(huì)輔導(dǎo)并協(xié)助處境不利的孩子上大學(xué)。

在接上去的賽事中，Scherf跟隨著包括獲勝的Scarsdale Track Club在內(nèi)的接力賽，沒有任何成績(jī)要求兩條記載。

舊世界的比賽秒表紀(jì)錄是2：42.30，美國(guó)男子室內(nèi)馬拉松紀(jì)錄在秒表中顯示的是2：44.11。

“她把它拉上去了，”巴諾說，在留意到他的跑步者時(shí)，他搖了搖頭，他有一種傾向于“咬得比本人咀嚼不止”的傾向，她將在短短兩周內(nèi)在南非舉行她的第一場(chǎng)超級(jí)馬拉松競(jìng)賽。

在過來的幾天里，Barnow與Scherf協(xié)作，Scherf將舊金山和紐約之間的寓居權(quán)別離開來，將她的工夫分紅專業(yè)秒表跑步（她博得了3000美元的獲勝和另外4000美元的打破世界紀(jì)錄），并擔(dān)任可穿戴技術(shù)參謀，局部側(cè)重于運(yùn)動(dòng)改善和康復(fù)。

他宣揚(yáng)耐煩，不要太努力。

Scherf遵照了這個(gè)指令。她允許在賽道上跑過的五名女子（包括在2：19.01.99發(fā)明新女子世界紀(jì)錄的加利福尼亞馬爾康姆理查茲）從一開端就率先獲得搶先。

Scherf和另外一個(gè)獨(dú)一的男子競(jìng)賽，愛爾蘭的Caitriona Jennings在競(jìng)賽開端時(shí)就不斷呆在前面，然后被拉開。

詹寧斯以秒表時(shí)間2：55.11.9是跑步完畢。

舍弗夫曉得她可以跑得比她快2：40.55.3。但她跑步的速度爲(wèi)本人行將到來的56K超級(jí)馬拉松賽帶來節(jié)省。

“Mike和我的教練說，假如我可以堅(jiān)持在2:38以上，我不應(yīng)該損傷那個(gè)表現(xiàn)，”Scherf說。

完成后，她說，“我覺得我可以持續(xù)行進(jìn)?！?

“我覺得很棒，很有自信，”謝爾夫說，她的美國(guó)少年（20歲以下）女性室外跑道10公里的紀(jì)錄是在哈佛競(jìng)選時(shí)設(shè)置的，并沒有被打破。

她在室內(nèi)賽道上從未跑過5K以上。

在設(shè)定室內(nèi)馬拉松記載時(shí)，她說，“這只是耐煩和觀念 - 關(guān)于對(duì)本人的決心。這是一個(gè)難得的時(shí)機(jī)，可以在任何事情上堅(jiān)持記載。“

希望參與半程馬拉松競(jìng)賽的舍費(fèi)夫曾經(jīng)完成了四場(chǎng)片面的戶外馬拉松競(jìng)賽，其中包括夏威夷馬拉松賽，她是男子亞軍。

“我以為這將是有史以來最凄慘的馬拉松競(jìng)賽，”她說。

但她置信在整個(gè)競(jìng)賽中演奏的音樂和球迷（約150人觀看了競(jìng)賽，其中包括15名Scherf的冤家和家人）給予她的精神，并成爲(wèi)處理圈內(nèi)跑步無(wú)聊的解藥。

Scherf和Barnow一同參與了外地的一家酒吧/餐廳，爲(wèi)一個(gè)素食漢堡和一個(gè)“圣帕特里克節(jié)”烤土豆，“有很多鹽”，她補(bǔ)充說，她方案再次參與競(jìng)賽。

“這能夠是我最喜歡的馬拉松競(jìng)賽，”她笑著說。